Mon bien-être et celui de ma Famille

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Nos vies bien remplies nous font trop souvent oublier de prendre du temps pour soi pour être à l’écoute de notre corps et de nos émotions. Pratiquer la relaxation, peut ainsi nous offrir un moment de détente pour ralentir et apprécier chaque instant. Cette pratique s’adresse tant aux adultes qu’aux enfants qui à l'image de leurs parents, ont des vies trépidantes. C'est pourquoi leur apprendre à développer leur capacité à se détendre est un cadeau pour leur avenir.

La relaxologie nous apporte de précieux bienfaits : une meilleure maîtrise des émotions, des situation de stress et de sa respiration, une stimulation de la mémoire et une amélioration des capacités d’attention, une meilleure qualité de sommeil, être bien dans son corps et bien d'autres encore.

Vous choisissez la formule qui vous convient, en fonction de vos besoins et de vos envies:

- La relaxation méditation pour vous permettre de vous laisser porter par la séance et calmer le mental.

- La relaxation en mouvement, en pratiquant des postures de détente, le geste lié au souffle pour apaiser l'esprit et libérer les tensions.

- La relaxation ludique, sous forme d'activités psychosensorielles pour se détendre en s'amusant. A l'aide de différents supports, jeux, dessins, livres, balles, musique... afin de mettre en avant les 5 sens et ainsi vivre pleinement l'instant.

Pour vous accompagner, Calme par Nature se déplace dans les associations. Les jours de séances varient en fonction des demandes de celle-ci.

Je vous reçois également à Gesté lors d'ateliers en duo ou trio, et vous pouvez vous-même créer votre propre groupe (amis, famille, collègues). Un atelier découverte peut être proposé aux personnes encore indécises.

Les ateliers collectifs se déroulent:

Le vendredi après-midi - soir à Gesté

Pour ce qui est du tarif la séance collective à Gesté est à 11€/pers.

Vous souhaitez travailler une thématique particulière, la gestion de votre stress, de l'anxiété…? C'est possible, je me déplace à domicile sur rendez-vous, sur les communes de Beaupréau en Mauges, Sèvremoine, Montrevault sur Evre, Vallet...

Vous souhaitez passer un temps de détente et de partage avec vos enfants, petits enfants, ( à partir de 6 ans), l'atelier à domicile est à 45€.

Ainsi vous bénéficierez d'une séance personnalisée 

Calme par nature accompagne enfants, adultes et parents  :

Adultes

Rdv individuel et ateliers collectifs 

30 séances à l'année

Enfants 

Rdv individuel et ateliers collectifs

1 fois/mois et pendant les vacances scolaires

En famille

Fratrie, parents & enfants

*La relaxation et les articles proposés par Calme par Nature ne sont  pas des dispositifs médicaux et ne remplacent en aucun cas une prescription ou un rendez-vous chez un docteur ou un spécialiste.