Relaxation scolaire " Le bien-être à l'école "

bien-etre-ecole-eleve-calme-par-nature

Calme par nature se déplace dans les écoles pour accompagner les enfants dès le CP, dans l’accueil et la gestion de leurs émotions. Conçus sous forme ludique, les ateliers ont vocation à développer la confiance, la concentration, la conscience de soi et de ce fait améliorer sa relation à l'autre.

Chaque atelier est adapté en fonction de l'âge des enfants.

De 30 à 45 min, à l'aide d'exercices ludiques et variés, les enfants découvriront l'écoute de soi.

Des exercices issus de méthodes psychosensorielles afin de redécouvrir les sens (tels que le toucher par des objets sensoriels ou encore l'ouïe avec l'accueil des sons émis par le bâton de pluie, le bol chantant... ) et ainsi profiter de l'instant.

Egalement par l'écoute de leur respiration naturelle puis à l'aide de différents exercices ( respiration en carré, ventrale, les rythmes respiratoires, la cohérence...) ceci afin de découvrir le calme par la respiration. 

L'apaisement par la visualisation, ainsi les enfants se laisseront porter par l'histoire. L'imagination étant bien développée chez les enfants cette méthode est donc très appréciée.

Les postures de détente sont utilisées afin de permettre aux enfants de se relaxer à l'aide des mouvements proposés .

Ces exercices, mèneront les enfants à la découverte de leurs sensations et l'accueil de leurs émotions.

Les exercices proposés dans les ateliers sont des outils supplémentaires pour les enfants et leurs enseignants. Ainsi, ils pourront facilement les reproduire en classe quotidiennement (quelques minutes/ jour) ou lorsque cela sera nécessaire pour installer un climat serein.

Plusieurs formules sont proposées, sous forme d'atelier découverte ou par session de 5 ateliers afin de s' initier au mieux être pour une  ambiance plus sereine.

L'équipe éducative peut également bénéficier de séances de relaxation. Ces séances permettent la pratique de la relaxologie avec des techniques plus profondes.  Les ateliers en équipe se déroulent généralement à la sortie des classes. C'est une heure de détente, un moment de convivialité et de bienveillance entre collègues. Cela permet de renforcer la cohésion et le travail d'équipe

Je vous invite à me contacter pour concevoir ensemble la prestation la plus adaptée à vos besoins. 

*La relaxation et les articles proposés par Calme par Nature ne sont  pas des dispositifs médicaux et ne remplacent en aucun cas une prescription ou un rendez-vous chez un docteur ou un spécialiste.