Que ce soit au quotidien ou pour faire face à des événements de la vie de l'entreprise, le bien-être de vos collaborateurs vous tient à cœur. Calme par nature vous accompagne dans cette démarche pour une meilleure qualité de vie au travail, en vous proposant des ateliers de relaxation au sein même de votre entreprise.

En fonction de vos besoins, le temps de l'atelier est adapté de 30min à 1h. Axés sur la gestion des émotions, les ateliers ont vocation à développer la confiance, la confiance en soi, la gestion du stress et des événements au sein de vos équipes.

Plusieurs techniques sont utilisées, des exercices issus de la méthode Vittoz, de visualisation, de rythmes respiratoires, ou encore de postures favorisant la détente. Pour prolonger le bienfait des ateliers, les employés peuvent facilement reproduire ces exercices au quotidien, ou quand cela est nécessaire.

Je vous invite à prendre contact avec moi pour concevoir ensemble la prestation la plus adaptée à vos besoins.